KHẢ NĂNG GIẢI QUYẾT KHÓ KHĂN CỦA BẠN NHƯ THẾ NÀO?
(Bài trắc nghiệm khả năng giải quyết khó khăn của bạn)
Ở đời, có người giải quyết những vấn đề phức tạp nhất mà vẫn trong trạng thái thoải mái; trái lại, có người thất bại ngay cả với những vấn đề tầm thường nhất. Bạn thuộc loại người nào?
Muốn biết, mời bạn đọc và trả lời những câu hỏi dưới đây:
11. Bạn có kể với người khác về những vấn đề khó khăn của bạn không?
a. Không, điều đó không giúp ích gì cho tôi cả.
b. Có, nếu có người tôi tin tưởng được
c. Thỉnh thoảng thôi, vì ai cũng có những vấn đề riêng của họ.
22. Bạn đối phó với những khó khăn trên đường đời như thế nào?
a. Thường là khá đau đớn.
b. Tùy theo hoàn cảnh mà đối phó.
c. Tôi cố gắng nhẫn nhịn, cuối cùng, khó khăn rồi cũng vượt qua.
33. Bạn sẽ làm gì khi bạn gặp chuyện buồn não lòng?
a. Tôi sẽ sống hết mình với điều gì tôi hằng mơ ước.
b. Tôi sẽ đến với những người bạn thân.
c. Tôi đau khổ một mình và đóng cửa ngồi nhà.
44. Bạn phản ứng như thế nào khi người thân của bạn xúc phạm đến bạn?
a. Tôi vùi đầu vào cát giống như con đà điểu.
b. Tôi yêu cầu người đó phải giải thích lý do.
c. Tôi dốc đổ lòng tôi với một người nào muốn lắng nghe.
55. Trong những giây phút hạnh phúc:
a. Tôi không nghĩ đến sự bất hạnh.
b. Tôi lo lắng hạnh phúc sẽ qua mau.
c. Tôi vẫn luôn ý thức rằng cuộc đời là đầy đau khổ.
66.. Thái độ của bạn đối với các nhà tâm lý trị liệu như thế nào?
a. Tôi không thích làm thân chủ cho họ.
b. Họ có thể giúp ích cho nhiều người.
c. Họ là người thường chỉ giúp đỡ được cho chính bản thân họ.
77. Theo quan điểm của bạn, số mệnh:
a. Không ngừng thử thách bạn.
b. Bất công đối với bạn.
c. Ủng hộ bạn.
88. Khi cơn nóng giận đã qua, bạn suy nghĩ gì sau cuộc cãi lộn với người bạn yêu mến?
a. Nghĩ về những gì tốt đẹp chúng tôi đã chia sẽ với nhau trong quá khứ.
b. Nghĩ đến việc trả thù ngầm.
c. Nghĩ tôi được lợi bao nhiêu khi sống chung với cô ấy hay anh ấy.
Biểu điểm và cách tự đánh giá:
Câu 1. a: 3 điểm; b: 1 điểm; c: 2 điểm
Câu 2. a: 0 điểm; b: 0 điểm; c: 2 điểm
Câu 3. a: 0 điểm; b: 2 điểm; c: 4 điểm
Câu 4. a: 3 điểm; b: 0 điểm; c: 1 điểm
Câu 5. a: 1 điểm; b: 3 điểm; c: 5 điểm
Câu 6. a: 4 điểm; b: 2 điểm; c: 3 điểm
Câu 7. a: 5 điểm; b: 2 điểm; c: 1 điểm
Câu 8. a: 1 điểm; b: 2 điểm; c: 3 điểm
Nếu bạn được từ 7 đến 15 điểm, bạn sẽ là người có thể đối phó với những khó khăn, thậm chí cả với những vấn đề nghiêm trọng nữa là đằng khác, vì bạn có thể đánh giá chúng một cách chính xác.
Từ 16 đến 26 điểm: Bạn có xu hướng phàn nàn về số phận của bạn đấy! Bạn luôn kiếm thiện cảm của người khác. Có lẽ bạn nên để thời gian học cách xây dựng cuộc đời bằng chính đôi tay của mình.
Từ 27 đến 36 điểm: Bạn chưa biết cách đối phó với các vấn đề của bạn đâu. Và có lẽ đó là lý do vì sao chúng làm khổ bạn. Bạn có xu hướng co rút vào trong cái vỏ cá nhân của bạn và luôn luôn đau khổ về chính mình. Nếu bạn có một tính cách quả quyết và những suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ đối phó thành công với những vấn đề và những hoàn cảnh không như ý của bạn. Bạn không thể chỉ là người nằm đó để chờ sung rụng trong cuộc sống.
Nguyễn Hanh- (Theo Spuntnik)
0 comments :
Post a Comment